Quali sono i benefici e gli effetti del bere tè verde?

Tè verdeLe foglie possiedono vari benefici e effetti sulla salute, come la compensazione del calore e la disintossicazione, le proprietà diuretiche e antinfiammatorie, rinfrescando la mente, promuovendo la produzione di saliva e tempesta di sete e prevenzione della diarrea.

1. Cleareggio di calore e disintossicazione

Il tè verde è un tipo di tè completamente fermentato. Dopo la fermentazione, il contenuto di polifenoli del tè diminuisce, mentre il contenuto di vitamina aumenta, dandogli forti proprietà antiossidanti. Bere il tè verde può aiutare a eliminare il calore e disintossicare il corpo, promuovere il metabolismo e alleviare i sintomi come la bocca secca e il gusto amaro causato dal "calore interno".

2. Diuretico e antinfiammatorio

Ricco di polifenoli e caffeina del tè,tè verdeHa effetti diuretici, che possono facilitare l'escrezione delle urine e aiutare ad alleviare i sintomi come la minzione dolorosa e la frequente minzione causata da infezioni del tratto urinario.

3. Abbandonare la mente

Anche abbondante nei polifenoli e nella caffeina, il tè verde è noto per i suoi effetti rinfrescanti sulla mente, aiutando a combattere l'affaticamento e migliorare l'attenzione e la concentrazione.

4. Promuovere la produzione di saliva e spegnere sete

Con il suo gusto fresco, il tè verde può stimolare la produzione di saliva e spegnere la sete, alleviando i sintomi della bocca secca e della sete, fornendo alcuni benefici per la salute se consumato con moderazione.

5. prevenzione della diarrea

I ricchi polifenoli e caffeina nel tè verde possono aiutare nella motilità gastrointestinale, aiutando nella digestione e nell'assorbimento degli alimenti e quindi avere un effetto sulla prevenzione della diarrea. I pazienti con diarrea possono beneficiare di un moderato consumo di tè verde, che può aiutare nel recupero.

Mentretè verdeHa i suoi vantaggi, non è adatto a tutti, in particolare a coloro che sono allergici al tè verde, hanno un disagio gastrointestinale o donne durante il loro periodo mestruale.